5 novembre 2018 Musculation

Comment prendre du muscle rapidement

Les exercices uniquement ne suffisent pas pour un développement musculaire rapide et important, il faut aussi adapter son entraînement, bien manger, bien dormir… Et il y a également des actions à ne pas faire. C’est sûr que c’est tentant d’aller plus vite que la « musique » et vouloir prendre le plus vite possible mais […]

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