6 janvier 2019

Les meilleurs trucs et astuces pour faire pousser votre barbe plus vite

Vous vous demandez comment faire pousser une barbe plus vite ? Vous êtes au bon endroit.

Cultiver une jolie barbe peut être difficile. Ce n’est pas parce qu’on peut avoir une chevelure épaisse qu’on peut se laisser pousser la barbe ou la moustache tout aussi facilement. La plupart des hommes font face à toute une série de défis lorsqu’ils plongent dans « la vie de barbu ».

Voici quelques conseils qui peuvent vous aider dans cette tâche.

S’engager dans une routine

Les hommes ont tendance à arrêter de se laisser pousser la barbe juste avant d’arriver à la phase  » amusante « . Quand vous faites pousser votre barbe, il viendra un moment où votre barbe commencera à vous démanger et deviendra gênante.

C’est alors que le pessimiste de la plupart des hommes se rase la peau. Pour obtenir la barbe de vos rêves, vous devrez vous engager à la laisser pousser pendant au moins 4 à 6 semaines.

Régime pour la croissance de la barbe

Si vous vous demandez comment faire pousser votre barbe plus vite naturellement, examinez attentivement ce que vous mangez.

Tout comme un entraîneur personnel vous conseillera de bien manger pour la croissance musculaire, ou le meilleur barbier de lyon, votre « entraîneur personnel » pour obtenir une belle barbe recommande un régime alimentaire équilibré pour optimiser la croissance de la barbe. Mais quels aliments vous aident à faire pousser rapidement une barbe saine ?

Protéines

Connaissez-vous ou mangez-vous déjà des  » protéines complètes  » ? Parce qu’ils fournissent les nutriments fantastiques dont votre barbe a besoin. Vous n’avez pas entendu parler des  » protéines complètes  » ? Le boeuf, le poulet, les œufs et le poisson deviendront vos nouveaux compagnons de repas. Ces aliments contiennent toutes les bonnes choses dont une barbe en pleine croissance a besoin.

Fruits et légumes

Les poils de barbe ne peuvent pas pousser sans les bons nutriments dans le corps, et pour les obtenir, nous avons besoin de manger des fruits et des légumes associés à une alimentation équilibrée. Les meilleures pour les barbes sont les oranges, les noix du Brésil, les raisins secs, les pommes de terre, le chou frisé et les épinards.

Suppléments

Les vitamines B5, C, E, Biotine, Inositol et Niacine favorisent la croissance des cheveux. Cependant, sachez que bien qu’ils favorisent la pousse des poils, ils ne causent PAS la pousse des poils. Si la génétique a jugé que vous n’avez pas de moustaches, il n’y a pas beaucoup de suppléments que vous pouvez prendre pour favoriser la pousse.

Changements de mode de vie

Vivre une vie saine est bénéfique pour l’esprit, le corps, l’âme et la barbe. Si ce n’est pas déjà fait, vous pourriez envisager ces petits plus rapides pour accompagner votre barbe sur la bonne voie de la repousse.

Exercice et réduction du stress

Les poils poussent plus vite quand on est détendu. Une bonne méthode de relaxation consiste à faire de l’exercice une fois par jour, qu’il s’agisse d’aller faire une promenade, d’aller au gymnase ou d’assister à votre cours de yoga.

Dormir

Le sommeil aide à réparer les cellules endommagées de la peau et favorise la croissance de la barbe.

Tabac

Essayez de réduire votre consommation de tabac en remplaçant par des fruits et des légumes.

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