[Formation] Découvrez tout sur la réflexologie

Qu’est-ce qu’une réflexologie ? Pourquoi en faire une pratique ? En fait, c’est une technique née de la médecine traditionnelle chinoise qui consiste à masser les pieds pour soigner les maux du corps.

Pour connaître la partie qui fait souffrir le patient, il faudra exercer des pressions sur le pied. Ce dernier est lié à de nombreuses parties du corps humain. Il est comme un représentant en miniature du corps. La réflexologie existait déjà depuis des milliers d’années afin de procurer une sensation de bien-être aux gens. La réflexologie est-elle vraiment importante ? Pourquoi ? Quels sont les avantages ?

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La réflexologie : C’est quoi au juste ?

La réflexologie se définit comme une méthode naturelle mais aussi manuelle basée sur l’autorégulation du corps humain. Le but de la réflexologie c’est de soulager les symptômes en exerçant des pressions sur les zones réflexes. Dans le monde de la réflexologie, c’est le pied qui occupe une grande place puisqu’il représente le corps en miniature. Toutes les zones corporelles, les glandes ou les organes ont leurs propres correspondances sur le pied.

Le système nerveux sera stimulé et répondra physiologiquement grâce aux stimuli envoyés par les pressions sur la peau. Même si la réflexologie plantaire est la plus répandue, il existe également la réflexologie palmaire qui s’applique sur la main ou aussi sur le visage. Nous exerçons plutôt la réflexologie palmaire sur des gens sensibles comme les femmes enceintes ou les personnes âgées.

A quoi sert une réflexologie ?

En étant une méthode de relaxation, la réflexologie est l’une des médecines douces et naturelles. Elle permet de diminuer le stress. Ce dernier qui est un élément connu comme la source de dysfonctionnement psychiques et physiques.

Quiconque peut être soumis au stress et présenter des troubles comme les douleurs musculaires, la fatigue, les maux de tête, voire même un syndrome prémenstruel pour les femmes, etc. La réflexologie est une pratique simple afin de soulager tous ces symptômes. Même si la réflexologie est dotée de plusieurs bienfaits, il est important de savoir qu’elle ne peut en aucun cas substituer à un traitement ou avis médical.

Qui pratique la réflexologie ?

Seul les réflexologues peuvent pratiquer une bonne réflexologie puisqu’ils sont des experts dans le domaine et peuvent facilement dissiper des tensions sous plusieurs techniques. En effet, il existe des formations reconnues par l’Etat pour devenir réflexologue et obtenir une certification chez le Répertoire National des Certifications Professionnelles ou le RNCP. Que vous soyez indépendant ou salarié, vous pouvez devenir un réflexologue et ce, avec ou sans cabinet. Vous pouvez donc occuper le poste d’un réflexologue mais à domicile. Comme ce métier est exercée en tant que profession libérale, les experts peuvent intervenir directement auprès des entreprises, des hôtels ou des associations ainsi que dans les centres de bien-être.

Comment bien choisir son réflexologue ?

Puisqu’il s’agit d’une méthode médicinale, il ne faut pas faire appel à n’importe qui. Il faut que la personne soit experte et a exercé le métier depuis des années. Comme Alexis Grewanest, c’est une professionnelle diplômée et qui s’est immergée dans le métier depuis 9 ans. Elle offre également des formations via des vidéos en ligne afin que vous puissiez soigner vos proches et vous-même.

Les bienfaits de la réflexologie

  • Diminue l’anxiété
  • Soulage vos migraines
  • La réflexologie diminue la douleur et l’inflammation
  • Elle favorise la digestion tout en éliminant les toxines
  • Elle améliore le fonctionnement de la glande thyroïde
  • La réflexologie aide les intestins à mieux fonctionner

En bref, la réflexologie est une méthode indispensable afin de soulager les maux du corps du patient relié aux « zones réflexes ». Elle peut toutefois s’exercer sur le pied c’est-à-dire plantaire ou sur la main (palmaire) mais également sur le visage.

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